昨天中暑今天头疼怎么办？

气候比较的炎热，如果经常在户外的话，难免会出现中暑的情况，中暑之后会出现头疼恶心的症状。昨天中暑，今天还有头疼的情况，首先要降低体温，如果一直会头疼的话，要及时的去医院治疗，如果不严重的话，可以通过物理的方法来缓解。在天气炎热的夏天，如果在户外的时间比较长，不少人由于中暑而造成的头疼的症状，这种情况是中暑比较典型的症状了，我们可以通过一些比较简单的方法来缓解这种情况的出现。

1、中暑后出现头疼的情况要多注意，不能让自己体温过高。另外，要注意保持室内的通风透气，要多注意呼吸道充足的氧气，不要让室内缺乏氧气，而且这段时间要多加注意自己的休息，应当适量的饮水，要多吃一些清淡的食物。人们应该多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，这样对于恢复也是有好处的。如果比较严重的话，人们也可以考虑使用一些止痛药物进行治疗，可以在医生的指导下吃一些布洛芬、活络通等。

2、假如一直都有头疼的症状，要及时的就医进行治疗。检查身体血压或者颅内压是否出现增高的情况，总是出现头疼头晕的情况，必要时可以进行吸氧治疗。可以吃一些药物来进行治疗，可以在医生的指导下吃一些清热解暑的药物就可以了，比如藿香正气液等，在治疗的时候，可以在医院观察身体。

3、也可以通过一些物理的方法来解决这一现象。这是比较正常的生理反应，可能是因为身体温度过高，脑血管扩张等因素导致的。可以考虑降低身体的温度，比如使用冰块冰敷身体，或者使用冷毛巾擦拭自己的身体。

如果昨天中暑了，今天还是有头疼的症状，可以通过以上的这几种方法来进行解决。同时这段时间一定要注意，不要处在高温的环境当中，要多注意室内的通风饮食方面也要多吃一些清淡的，及时的降低体温也是非常有好处的。