牛皮癣一般指银屑病，银屑病的发生与多种因素相关，包括遗传因素、环境因素、免疫因素等，多与感染、精神刺激、饮食不当等因素有关，因此预防比较关键。

一、原因：

1、遗传因素：银屑病有遗传倾向，如果父母有银屑病，子女患银屑病的可能性会增加;

2、环境因素：如化学刺激、X线、日光、寒冷、湿热、干燥等，均可能会诱发或加重银屑病，此外，某些药物的使用也可能会引起银屑病;

3、免疫因素：T淋巴细胞功能紊乱，如精神压力大、紧张、焦虑、长期熬夜等，可能会导致免疫功能紊乱，从而增加银屑病的发生风险;

4、其他因素：比如吸烟、饮酒、皮肤损伤、压力过大、喜食辛辣刺激性食物等，均会增加银屑病的发生风险。

二、预防：

1、避免感染：例如冬季气温较低，出门时应佩戴口罩，并且避免皮肤暴晒，有助于减少感染的发生;

2、避免精神刺激：压力过大、精神紧张等精神因素也可能会促进银屑病的发生，因此应保持轻松、愉悦的心情，适当缓解压力;

3、避免皮肤损伤：应避免刺激性的清洁用品，如肥皂等，注意保护皮肤;

4、避免药物：部分药物可能会增加银屑病的发生风险，应尽量避免服用。

此外，还应该注意劳逸结合、适量锻炼、清淡饮食，有助于增强机体免疫力，预防银屑病的发生。对于存在精神疾病的人群，应及时进行心理疏导，避免疾病加重。因此，应该针对银屑病的诱因，进行针对性的预防。

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