轻度焦虑症怎么治疗

　　焦虑症是神经症的常见类型，其病因复杂，根据其病因程度，通常分度轻度焦虑症等类型。与病变严重的焦虑症相比，轻度焦虑症通常持续时间段、症状比较轻，对工作和生活的影响比较小。即便如此，轻度焦虑症的危害却不容小觑，长期的焦虑都是轻度焦虑发展而来。

　　轻度焦虑症怎么治疗心理行为

　　轻度焦虑症发生后通常伴有坐立不安，坐卧不宁，烦躁的运动表现，而且还有类似过分担心、紧张害怕、紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑等心理障碍。所以诊疗期间要注意活动四肢和下颚，同时给予心理治疗纠正，除保持乐观心情外，还要肯定自我，学会放松。幻想、深呼吸等行为在改善缓解轻度焦虑症症状也有不错的效果。

　　轻度焦虑症怎么治疗药物治疗

　　除心里治疗外的保健内容外，轻度焦虑症在保健和心理治疗后效果不见，可以采用苯二氮卓类药物、抗抑郁药等药物治疗方法。另外，中医中药在治疗轻度焦虑症方面也有不错的效果。由于不同药物有不同的适应症和禁忌症，所以在具体药物寻则要结合患者的病情。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对轻度焦虑症怎么治疗的问题有所了解。有关方面的专家提醒，焦虑症是预后较好的疾病，轻度焦虑症更容易得到康复，但前提是必须及时规范治疗，同时还远离治疗误区，重视日常生活中的各种保健工作