打坐能恢复肾功能吗

打坐不能直接恢复肾功能。

虽然打坐有助于放松身心、提高专注力，但并不能直接影响肾脏生理功能。肾功能的损伤多由疾病引起，需要针对病因进行治疗。如果症状没有得到缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。

对于存在肾脏疾病的患者，若病情处于急性期，则不建议打坐，以免增加肾脏负担，延缓病情恢复。

在中医学中，肾虚是一种常见的病理状态，与多种因素有关，包括过度疲劳、饮食不当等。因此，在调整生活方式的同时，应注意避免进一步伤害肾脏，确保充足的休息和均衡的饮食。