肾越养越不好？这几大误区，不能随意碰！

肾脏是人体内最重要的器官之一，近年来，很多人都出现了慢性或者急性的肾脏疾病，而且发病率越来越高。而很多人都误信养肾的谣言，不仅无法对肾脏保养好，还造成了其他的后果。

养肾的谣言，不能跟风信

1、盲目补肾

肾脏能够对身体里的一些毒素及时进行清除，把多余的水分和废物排出体外，一旦它受到了严重的损伤，身体就会出现一些变化。

在生活中很多人都采取不同的方法进行补肾，有些人甚至认为一旦出现了肾虚，就要吃一些补肾的药物，但是要知道是药三分毒，要不能乱吃，要根据自己的情况对症下药，否则会给身体造成伤害。

2、养生是男人的事情

在提到养肾的时候，很多人都认为这是男人要注意的事情，大多女性根本不把养肾当成一回事，其实这是一个非常错误的思想。对于女性而言也同样需要养肾，因为在女人的一生中要经历发育、生长和衰老的过程，这都与肾脏的旺盛和衰败发生着紧密的关系，如果不注重自己的肾脏保护，很容易出现脱发、记忆力减退、月经不调的现象，因此女人也要养肾。

3、壮阳就等于养肾

很多人在听到养肾的时候，就会错误地认为就是单纯的壮阳，其实这种理解非常片面。肾功能出现亏损，影响的不光是性功能，还有身体的其他器官，在补肾的时候，也要分为两个方面：补肾阴和补肾阳，根据自己的情况，合理进行药物治疗，否则很容易起到反作用。

4、补肾药能治肾虚

当人们出现了肾虚的症状时，很多人会胡乱吃一些滋补的药物和其他补品，以为这样就能够养肾，尤其是一些中年的男性，当身体出现了性功能问题的时候，就认为自己的肾亏，要全面进补，这也是一个很大的误区。

现在药品的质量参差不齐，不对症下药，很容易让健康遭受到更严重的损伤。

5、老年人不需要养肾

年轻的时候工作压力大，再加上这个时期经常熬夜或者养成了其他不良习惯，所以人们就会错误的认为，只有这些年轻人群才需要养肾。其实进入中年期以后，身体的机能便开始老化，这时更应该注重养肾，才能保持身体健康。

肾脏是人体最重要的器官，但是在养肾的过程中，如果误信了谣言，尤其是中老年人，易听信谗言，不仅不能起到养肾补肾的作用，还给身体带来其他的问题，适得其反，因此，养好肾，一定要选对方法，避免误区。