女人不用养肾？肾虚就是“不行”？医生送你两个字：瞎扯！

肾，人的生命之源，肾精化肾气，肾精亏虚，可导致内脏功能紊乱，引发各种疾病。所以人人都想着养肾，殊不知，错误的养肾方法反而会伤肾。

常见的养肾4大误区

误区1：肾是男人的事

在提高肾脏功能方面，大多数人认为这是男人的事。事实上，这是一种误解，女性也需要提高自己的肾脏功能。因为女性朋友的很多生理现象，如月经、阴道分泌物、分娩等，在本质上与肾脏密切相关。因此，如果女性有肾虚，就会出现早期脱发、情绪低落、记忆力减退、月经紊乱、皮肤不好等症状。因此养肾也是女性保健的课程之一。

误区2：养肾是因为患有阳 痿

补肾不等于是吃壮阳药。肾虚不仅是性功能的改变，而且是全身的一系列变化。在肾虚的症状中，生殖功能下降只是其中一种症状。养肾不仅可以用于解决生殖功能的下降的问题，还可以改善和恢复身体的其他症状。此外，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，需要根据症状或就医才能判断，盲目服用壮阳药，还可能加重病情。

误区3：肾虚就是代表性功能下降

当很多人听说他们有肾虚时，就认为是自己的x能力不好。实际上，肾虚并不等于性功能下降。肾虚是一种肾脏虚弱的统称，它涵盖很多症状，包括性功能。而性功能包括人类欲望、x能力等诸多方面。例如，肾虚患者会出汗更多、经常上厕所、腰膝酸软、性欲大减等症状，但这并不意味着只要有这些症状就是肾虚。是否是肾虚，需要医生才可以判断。

误区4：年轻人才有必要养肾

很多人认为年轻人有更多的x生活、工作压力大，加上很多不良习惯的影响，很容易肾虚，所以要养肾。事实上，与年轻人相比，中年和老年人应该养肾。其中，中老年男性常有肾阳虚；中老年女性都容易出现肾阴虚，其特点是口干、嘴唇干燥、脱皮，眼睛干燥等，所以中老年人更应该重视养肾。