肾内科主任：不想肾病“拿”走你的命，提前做好4件事！

男人经常担心肾亏、肾功能下降，其实女人的肾也好不到哪里去！现在，得慢性肾病的女性越来越多，每年全球大概有60万女性死在肾病的手里。

广东药科大学附属第一医院肾内科主任、主任医师吕路表示，一提到肾脏病，一讲养肾护肾，很多人以为只是男人的事。其实女人更应该关注肾脏病：不仅怀孕会加重肾脏负担，而且女性容易尿路感染，累及肾脏，还有一些自身免疫性疾病更好发于女性，会影响肾功能。

“近年来，女性肾脏病的发病率明显上升，”在吕路的门诊病人中，不少肾病女郎的年龄不过二三十岁，她们在病发之前对肾健康不太重视，待发现时病情已经比较严重了。

病例1：腿肿以为劳累，一查竟是膜性肾病

三十多岁的吴女士，在广州一家养老院上班，平时身体健壮如牛，一个人照料几个老人都不嫌累。然而就在一个多月前，吴女士突然双腿水肿，开始以为是站立时间太长，劳累所致。于是，回家煲了几次清热利湿汤喝，但是腿肿依旧不消，这才到医院就诊。

一查尿常规发现有蛋白尿，经肾穿刺确诊是膜性肾病。“这是导致成人肾病综合征的常见原因，属于自身免疫性疾病。”吕路介绍，膜性肾病病因尚未明确，自身免疫异常、环境、药物 饮食、工作环境（特别是接触化学品）均可能引起该病。

病例2：长期尿血尿，都没到大医院就诊过

25岁的小群从两年前开始拉血尿，平时症状轻，感冒则血尿加重，在社区医院反复就诊。每次验尿都显示有红细胞，但一直没有确诊。后来B超查出有左肾静脉“胡桃夹现象”（即左肾静脉压迫综合征），以为是该病引起血尿。

对于左肾静脉胡桃夹现象，没有特别的药物治疗，病人不要太劳累，注意预防感染即可。所以，小群没有太在意。直至血尿量明显增多，并且尿里出现蛋白，才来到广东药科大学附属第一医院肾内科就诊。

“病人有血尿和蛋白尿，尿中红细胞又以畸形红细胞为主，我们怀疑是慢性肾炎。”吕路介绍，小群做了肾穿刺果然发现有IG肾病。经降蛋白尿治疗，小群的症状明显改善，病情得到有效控制，在去年还生了孩子。

身体出现3个变化，是肾病发出的信号

肾脏病是一种慢性进展性疾病，比较隐匿。当女性出现以下3个异常变化时，要警惕是肾病的前兆：

变化一：身体出现浮肿，主要表现为下肢水肿、眼睑浮肿；

变化二：小便颜色改变，比如尿中带血、尿色为红色，肾脏肯定有问题；而尿色像浓茶一样也要当心。

变化三：小便泡沫特别多。女人尿尿有点泡沫不奇怪，但是泡沫增多且不容易消退，意味着“肾不好”。

女人护肾不同于男人，做好4件事是关键

第一，排查风湿免疫性疾病。

女人受基因、激素水平的影响，比男性更容易得狼疮、类风湿关节炎等风湿免疫性疾病，可能影响肾功能。如果出现皮肤红斑、关节疼痛、关节僵硬或变形，以及长期口腔溃疡等症状，应该注意排查这些疾病。

第二，预防尿路感染，以免波及肾健康。

女性的尿道生理结构决定了她比男性容易得尿路感染。女人的尿道短，会阴部常处于潮湿环境，特别容易招惹尿路感染。而长期尿路感染带来两个弊端：一是感染严重可引起肾盂肾炎，波及肾功能，二是长期服用抗生素可能引起肾脏病变。所以，女性在平时要注意预防尿路感染，保持私 处清洁、干爽，多喝水，不要憋尿。

第三，怀孕对女人肾脏是一大考验。

患有慢性肾病的妇女，怀孕很可能加重病情，导致胎儿发育不良或早产。就算肾脏正常，在怀孕后也可能因高血压、先兆子痫而伤及肾小管、肾小球。因此，孕妇一定要定期查尿，排除孕期由于肾脏负担加重或其他疾病引起的肾脏问题。

第四，警惕化妆品损害肾脏，少化浓妆。

女性有更多机会使用化妆品、护肤品，重金属中毒的风险也更高。一些美白产品常常会添加大量的汞元素，对女性健康危害很大。汞通过皮肤被人体吸收，会损害人体的神经系统、肾脏等重要器官，可以引起肾病综合征。吕路提醒女性朋友在追求美的同时，要注意护肤美妆产品潜在的肾损害风险，不要使用成分不明的产品。（通讯员：王媛）