拐杖用不好 更容易跌倒

　　拐杖或助步器本是帮助老人行走的工具，但比利时根特大学的一项最新研究却发现，如果老人未经训练就使用拐杖或助步器，可能会增大他们跌倒的风险。这一结果目前已被发表在《老年病理疗杂志》上。

　　据英国路透社报道，研究人员选取了43名年龄在63~94岁的比利时老年人作为研究对象。在此后的一段时间内，研究者对他们的跌倒情况进行了追踪记录，并考察了可能导致这种事故发生的因素，如认知功能存在问题、对跌倒存在恐惧、服用精神药品和年龄等。此外，研究者还测量了老人的肌肉力量、行走速度和移动身体时双臂的摆动程度。统计结果显示，22名老人至少跌倒了一次，其中15人使用了助步工具。在综合考量上述其他影响因素后，研究者得出结论，使用助步工具的老人跌倒的可能性是不使用助步工具的老年人的近4倍。究其原因，可能是因为很多老人在使用助步工具时存在困难，他们通常会拖着助步工具行走，使工具成为负担，从而增加了跌倒的风险。

　　研究者认为，医务工作者应先对老人的身体能力、智力功能水平和居住环境进行评估，而后再建议他们是否使用助步器。哈尔滨医科大学附属第四医院老年病科副主任医师曹滨东建议，视力不好、关节不好、平衡力差的老人，以及中风患者应合理使用拐杖。选拐杖时，老人应穿平底鞋站立，两手自然下垂，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，即为拐杖的理想长度。此外，拐杖底端一定要有橡胶；拄拐杖时，保持身体直立，上臂夹紧，防止身体向外倾倒；手腕需保持向上的力量，臀部直立，不要后弯；拐杖的着地点应放在脚掌的前外侧部位。