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取消关注产后脱发可以通过饮食调理来缓解,适当进食豆类食品有益处。
豆类富含蛋白质、维生素B以及铁元素,这些营养物质能够滋养头发,促进头发生长。此外,豆类还含有植物雌激素,可调节体内激素水平,减少因激素失调引起的脱发。但需注意个体差异及食物过敏反应。
如果患者对大豆及其制品存在过敏史,则不建议食用豆类以避免可能发生的不良反应。
对于产后脱发,应保持均衡饮食,保证充足睡眠,并定期进行头皮护理,如使用温和的洗发水和护发素,有助于改善症状。
副主任医师
昆明皮肤病专科医院 皮肤科
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复旦大学附属华山医院 皮肤科
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