二三级脱发要种植多少毛囊才能好

II、III级脱发是指中度脱发，此时毛囊有一定的存活率，通常不需要种植，可通过其他方法，使毛囊重新生长，如饮食调节、按摩、药物治疗、光电治疗等，在一定程度上有助于毛发生长。

1、饮食调节：II、III级脱发的人群应尽量减少辛辣、刺激、油腻食物的摄入，如辣椒、花椒、炸鸡等，以免刺激头皮油脂分泌，导致头皮油脂分泌过多，从而影响毛囊的生长。可多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长的基本营养，也有助于缓解脱发症状;

2、按摩：II、III级脱发的人群可以通过头部按摩的方式，促进头部血液循环，增强毛囊活性，在一定程度上有助于长头发，但效果通常较慢，通常需要长期坚持;

3、药物治疗：如果是雄激素性脱发，II、III级脱发的人群可遵医嘱服用非那雄胺片等药物治疗，有助于减少头发脱落。III级脱发的人群也可遵医嘱服用螺内酯片、马来酸氟伏沙明片等药物，改善皮脂分泌，帮助缓解脱发症状;

4、光电治疗：II、III级脱发的人群也可通过戴假发的方式，达到外观上不明显的改善效果，是一种较为方便、快捷的外用脱发治疗方法。

另外，III级脱发的人群也可在医生建议下注射自体富血小板血浆治疗，不仅有助于恢复毛囊，还可提高局部的血液循环，促进毛发的生长。