皮肤病百科
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 皮肤病 > 皮肤病百科

产后脱发多久洗头好点呢

举报/反馈
2023-07-29 05:17:2439健康网

产后脱发在冬天比较多见,部分产妇在夏季也会出现,通常在产后1-2天就可以洗头,具体多久洗头与生产方式有关。生产方式不当、产后精神压力大、营养不足等因素均会对产后脱发产生影响,加重脱发情况。

1、生产方式:顺产产妇由于有下坠感,皮肤毛孔扩张,脱发的风险较高,如果过早洗头,可能会加重脱发情况。对于剖宫产产妇而言,腹压增大,盆腔筋膜、韧带松弛,如果过早洗头,牵拉头皮会引起牵拉性脱发;

2、产后精神压力大:生产后产妇可能在情绪方面存在焦虑,同时照顾宝宝较劳累,睡眠质量不佳,精神压力较大,会促使产妇分泌较多油脂,影响毛囊发育,加重脱发情况。建议产妇要保持愉快的心情,适当放松,不要过于劳累,可以多听舒缓音乐,帮助分散注意力,产后脱发症状可能会有所缓解;

3、营养不足:通常在产后3天内,母乳喂养基本完成,产妇自身和宝宝的营养摄入基本能够满足需要。但是如果产妇食欲不佳或者进食较少,长期处于饥饿状态,可能会导致营养不足,毛发生长出现障碍,加重脱发情况。建议产妇要注意饮食调理,可以增加鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白质食物的摄入,以及新鲜的水果蔬菜,例如苹果、白菜等,为头发提供基本营养;

4、其他原因:由于产妇需要哺乳,体内激素水平波动较大,可能会影响毛发生长。建议产妇尽量不要过度焦虑,保证充足的睡眠,保持愉快心情,可以适当转移注意力,例如听音乐、看电视等,缓解焦虑。

产后脱发严重的产妇,可以前往医院皮肤科就诊,医生会通过视诊、皮肤镜检查等明确具体情况,给予合理的治疗意见。

快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯