腿窝后面鼓出来一个包是软的不疼也不痒

腿窝后面鼓出来的软包可能是表皮囊肿。

表皮囊肿是一种常见的良性皮肤病变，多由毛囊或皮脂腺导管堵塞所致，表现为皮肤表面的小球状突起，触感柔软，一般不会引起症状，但有时可能会出现感染、红肿、疼痛等症状。如果囊肿没有症状且大小不变，则无需治疗，定期观察即可；若伴有不适症状或囊肿增大，则需考虑手术切除。

此外，还应排除淋巴结炎、脂肪瘤等疾病的可能性。这些疾病也可能导致局部淋巴结肿大或者脂肪组织异常增生，从而形成可触及的软性包块。

针对这种情况，建议患者平时注意保持患处清洁干燥，避免摩擦和挤压，以免刺激皮肤病变。同时，还要注意观察包块的变化情况，一旦发现有疼痛、红肿等症状应及时就医。