被太阳晒了皮肤起疹子痒怎么办

被太阳晒了皮肤起疹子痒可以采取冷敷、抗组胺药、激素类药膏、口服维生素C、皮肤外用防晒霜等治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.冷敷

冷敷可以缓解局部血管扩张引起的红肿、瘙痒症状。可使用毛巾包裹冰块后放置于患处。适用于轻微的晒伤反应，能减轻炎症反应。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来减少过敏反应，从而缓解瘙痒。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。此类药物可用于轻度至中度的皮肤瘙痒。根据医嘱选择合适的非处方或处方药物，并遵循推荐剂量服用。

3.激素类药膏

激素类药膏能够抑制免疫应答，具有快速止痒的作用。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于严重的皮肤不适情况，可在医生指导下短期适量涂抹。

4.口服维生素C

维生素C有助于抗氧化和促进伤口愈合，对紫外线损伤引起之皮肤发炎有辅助效果。其为水溶性维生素，在体内代谢较快，需大量补充。适合长期需要在户外工作的人群，以预防日光性皮炎的发生。

5.皮肤外用防晒霜

皮肤外用防晒霜中的防晒剂可以吸收或反射紫外线，防止其深入皮肤引发炎症反应。主要成分为二氧化钛和氧化锌。适用于经常暴露在阳光下的个体，特别是在炎热的夏季。选择SPF值高且适合自己肤质的产品。

在处理日光性皮炎时，患者应注意避免进一步的日晒，以免加重皮肤损伤。同时保持皮肤清洁干燥，有利于病情恢复。