手晒伤了多久能恢复

手晒伤了一般是指手部皮肤晒伤，通常需要数小时到数天时间恢复，具体时间需要根据个人体质以及晒伤程度、后期护理来决定，建议患者及时就诊。

1、个人体质：皮肤在被太阳照射后会出现光毒反应，可导致皮肤出现损伤，引起皮肤颜色改变。如果晒伤不严重，患者体质比较好，皮肤修复能力比较强，通常晒伤后可能需要数小时恢复。如果晒伤比较严重，患者体质比较弱，恢复时间也会相应延长，可能需要7天左右;

2、晒伤程度：手部皮肤在被太阳照射后，如果晒伤程度比较轻微，颜色改变不明显，并且患者体质较好，恢复能力比较快，通常晒伤后可能只需要数小时恢复。但如果晒伤程度比较严重，颜色改变比较明显，并且患者体质较差，恢复能力也会比较差，可能需要数天才可以恢复;

3、后期护理：晒伤后皮肤修复能力比较强，如果后期护理得当，恢复时间会比较快。如果晒伤后不注意护理，在恢复时间内接触紫外线，可能会导致晒伤部位色素沉着加重，使恢复时间延长，可能需要数月恢复。

建议在晒伤后及时给皮肤补充水分，以免皮肤过度缺水，出现脱皮、疼痛等症状。另外，出门时可以涂抹防晒霜，戴帽子、打太阳伞、穿防晒衣等，避免二次损伤。