长湿疹怎样食疗好得快些

长湿疹可以考虑通过饮食调理、中药外敷、内服中药、清热解毒食物、祛风止痒食物等方法来促进湿疹的恢复。

1.饮食调理

通过调整饮食结构，摄入富含维生素C、E及锌的食物如猕猴桃、坚果等，以辅助改善皮肤健康。需长期坚持。适合于需要日常维护皮肤健康的患者。

2.中药外敷

选取具有清热解毒功效的中药材如金银花、蒲公英等，研磨成粉后加水调制成糊状外敷于患处，可缓解湿疹症状。适用于轻度湿疹且对传统外用药膏过敏者。

3.内服中药

根据个体差异开具处方，服用由中医师配制的汤剂或丸散，以调节体内阴阳平衡，治疗湿疹。针对反复发作或伴有全身症状的湿疹患者效果显著。

4.清热解毒食物

适当食用绿豆、苦瓜等食材可以促进机体新陈代谢，有利于湿疹恢复。对于急性期湿疹患者有一定的辅助治疗作用。

5.祛风止痒食物

适量进食韭菜、生姜等食物能够起到一定的活血化瘀的作用，从而达到止痒的目的。对于因血液循环不畅导致瘙痒的患者有一定的好处。

在中医疗法中，湿疹患者应保持心情舒畅，避免情绪波动过大引起肝火上升而加重病情。此外，患者还可定期到正规医院进行体检，以便及时发现疾病变化情况。