肿瘤防治健康科普----防癌攻略

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

先科普一下肿瘤的概念和分类，肿瘤分为恶性肿瘤和良性肿瘤。良性肿瘤如子宫肌瘤，脂肪瘤等，手术切除就不会复发。恶性肿瘤根据细胞来源不同，分为来源于上皮细胞的癌症和来源于间叶细胞的肉瘤。我们平时都是以癌症两字来代替恶性肿瘤的概念。

恶性肿瘤之所以令人恐惧，是因为它会原地生长，即复发，会跑到别的器官去，即转移。它会排挤、占据正常器官的地方而影响正常器官的功能，还会无限增大，就像侵略者入侵，导致死亡。癌症到底是什么原因引起的？

目前医学上并没有完全肯定的病因，但已经发现了很多与癌症密切相关的因素。

癌症里的：肺癌

每年体检，医院里都会有一些医务人员查出肺癌，有人会惊奇医生也会生病啊，医生生病一点都不奇怪，医生甚至比一般人更容易生病，因为医生天天接触病人，被感染，被传染，被打骂，被抑郁，被压力，不管是身体还是心理疾病，都是高发人群。

现在的研究是烟草与肺癌关系密切，特别是男性鳞癌的，问问病史，基本是个个都有几十年的吸烟史。吸烟有一手、二手、三手之说。一手烟当然是指吸烟者本人，主流烟雾，不但一次吸入，还要鼻腔里出，嘴巴里进，循环利用，一点都不浪费，脑补一下，我们娇嫩光滑的呼吸道，天天侵泡在白色烟雾之中，逃不掉，躲不开，只能眼睁睁的看着细胞恶变。

当然了，对吸烟者来说，尽管生肺癌的风险存在，但他们却是实实在在的享受了吞吐之间的乐趣，苦就苦在那些吸烟者身边的被动吸二手烟的人。吸烟者呼出的侧流烟雾，比主流烟含有更多的致癌物。还有一种三手烟，是指烟草燃烧后遗留的固体化学物质，包括氢氰酸、丁烷等11种高度致癌化合物。这些物质在吸烟后，将会吸附在你的头发、衣服、地毯、沙发和汽车座套等一切物品上，并且会与空气里的二氧化氮发生化学反应，生成三手烟的烟毒。要是通风条件好可能停留数小时，如果通风条件不好或密闭的环境中会停留很长时间，几个月都不会消失，它们会重新回到空气中危害人体。吸烟不但能引起肺癌，还可以引起食管癌、胃癌、胰腺癌等很多肿瘤。在美国，吸烟引起的癌症占全部癌症的25%，而我们中国，更是烟民大国。戒烟，不但为你自己，还为你的家人，应该说，是肿瘤预防中性价比高的。

与肺癌关系密切的另一个因素就是空气污染，这个大家都知道，所能做的就是雾霾天气尽量少参加室外活动。改善环境污染，是社会问题，我们个人控制不了，但从我做起，绿色出行，减少汽车尾气，也能为改善环境贡献一点点。现在不吸烟的女性患者也是越来越多，具体原因不清，值得一提的就是厨房里的油烟，至于怎么预防，就不用多说了！

从肝炎到肝癌，其路有多近！

肝炎有很多类型，与肝癌关系密切的是慢性乙型病毒性肝炎和丙肝。估计当前我们国家至少有9000万慢性乙肝患者，1000万慢性丙肝患者。肝炎发展的三步曲：肝炎-肝硬化-肝癌。肝炎的主要传染途径是血液、消化道和母婴垂直传播。现在随着乙肝疫苗的普及和血液检测水平的提高，相信肝癌的发生率会逐渐下降。还没有打过疫苗的和抗体消失了的，要抓紧时间去咨询感染科医生接种了！肝癌的另一个高危因素是食用被黄曲霉素感染的食物，如发霉的花生，谷物等。我们的父辈们都是从饥饿年代走来，对食物极其看重，不允许浪费一点，哪怕是已经发霉的，更别提剩饭剩菜，隔夜食物。发霉的食物一定不要吃黄曲霉素的水平主要与气候和食物储存有关，气候无法干预，避免食物不受霉菌污染和生长的预防措施是我们要关注的。

结直肠癌俗称“富贵病”，与摄入过多红肉、动物脂肪关系密切。

很多人都喜欢吃烧烤和油炸肉类、鱼类食物，在这种烹饪方式中，高温分解氨基酸和蛋白质产生的杂环胺化合物是强烈的致癌物，可以引起乳腺癌，结肠癌、肝癌、淋巴瘤、前列腺癌等。过多的腌制食品，是发生胃癌的高危因素。很多研究显示，限制卡路里具有强烈的总体抑癌效应，所以，不吃胖是可以预防癌症的，吃胖了及时运动减肥马马虎虎还可以挽救一些。

降低癌症风险明智的饮食方法是多食用富含纤维素的谷类、水果、蔬菜，减少多脂肪食物摄入和过度饮酒。

乳腺癌的主要发病因素是体内雌激素水平持续过高，而雌激素又是维持女性性征或者说女人味的主要激素。据我的观察，患乳腺癌的女性大多数都是皮肤细嫩、面容姣好、身材窈窕的美女。提醒一句美女们要更关注自己的乳腺哦！现在年轻女性的乳腺癌发病率越来越高，病房里三十多岁，四十多岁的乳腺癌比比皆是。晚婚晚育、少产是乳腺癌的高危因素，顺便加一句，早婚早育多产又是宫颈癌的诱因，所以适龄婚育是必要的，至于多产少产，目前还不是我们自己能控制的，国家开放了二胎，你才能多生一个。自检是发现乳腺癌的一个重要途径，有空的时候经常照照镜子，看看两侧是不是对称，乳腺皮肤有没有改变，平按有没有肿块，40岁以上每年查一次钼靶是必须的哦，发现任何异常，及时看医生，不要讳莫忌医。慢性感染性疾病，及时治疗，很多慢性感染性疾病都是癌前病变，如果不及时治疗，有发展为癌症的可能性比如幽门螺旋杆菌感染可以引起胃癌、胃黏膜淋巴瘤，艾滋病毒感染可以诱发淋巴瘤，人乳头瘤病毒感染可以引起宫颈癌和头颈肿瘤，下肢慢性溃疡可以恶变等等

总之，对待慢性疾病，应及时治疗。及时应用疫苗，还是有必要的如乙肝疫苗可以有效预防乙肝，从而减少肝癌发生率，宫颈癌疫苗可以防止HPV变异，预防宫颈癌。

远离化工产品有些肿瘤与接触化工有关，如果你的工作或者说你的生活无法脱离，那是一说，如果可以脱离，请尽量远离化工材料与产品。长期接触石棉可以引起肺癌、间皮瘤。在丝绸染织工业，普遍使用联苯胺类染料发现膀胱癌的风险增加。大量案例提示苯是白血病的病因。

接触煤烟和焦油可以诱发阴囊癌和皮肤癌。等等。辐射防护辐射可并不单纯指X线，日光中的紫外线、放射性、核素、重金属等都是辐射防护的重点。紫外线辐射主要引起皮肤癌，所以暴露在阳光中的面部、颈部、手都是高发区域。做好防晒，可以减少皮肤癌的发生。

皮肤里的黑色素是身体的一种防护机制浅色人种比深色人种更易患皮肤癌恶性肿瘤治疗过程中的放疗可以引起第二肿瘤，也是由射线引起，但治疗需要，无法避免，这是医学需要研究的问题。有人担心做过多的CT会对身体有害，这无可厚非，但要具体情况具体分析，没有医生会让你无缘无故去做CT，病情需要时该做就做。原子弹爆炸后20-25年才会出现乳腺癌、肺癌等肿瘤的发生率增高。

重要的就是：定期体检。有些致病因素你预防不了，有些疾病还没有发现高危因素，所以我们目前重要的就是定期体检，以期早期发现肿瘤的存在。肿瘤与年龄相关，这就是为何建议到了一定的年纪，务必定时体检。现在低剂量螺旋CT可以发现小的肺结节，异常的肿瘤指标可以给我们一定的方向性，简单超声就可以发现肝脏肿块，甲状腺结节，妇科检查和宫颈液基细胞学可以发现妇科肿瘤。

定期体检，做到早诊早治！

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