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女人每天掉多少头发属正常?

2017-12-22 00:32:1239健康网A+

  洗头时、吹头时、梳头时,女生的头发总会大把大把地掉,而女人又经常会因为脱发掉发而变得神经兮兮,认为掉发是疾病的征兆。其实,如果每天掉发的根数在正常范围内,我们是完全不必担心,只有掉发情况较严重的,才应警惕疾病。那么,女人每天掉多少头发属于正常?

女人每天掉多少头发属正常?

  女人每天掉多少头发属于正常?

  好比鲜花会凋零,世间的每样事物都有着它的寿命,当毛囊中的头发“寿终命寝”时,它自然也会脱落,等到毛囊休止一段时间后,又会再重新长出新的头发。脱发是一件很正常的生理现象,我们一般不用太在意。

  正常情况下,女人一天突发60-80根属于正常的,当人们洗头、梳头或吹头的时候,那些处于“奄奄一息”状态由于受到牵拉作用,所以会加速脱落,这不是病态现象。另外,在秋冬季节,由于天气干燥,头发得不到滋养,所以脱发会比较多一些,也是属于正常状态。

  然而,如果女人一天掉发的根数超过100根,而且脱发愈发严重,甚至能清晰地见到头皮,就应警惕是否得了病理性脱发。压力过大、劣质洗发水、营养不良、经常折腾头发等都是造成病理性脱发的原因。

  女人如何预防脱发?

  1、别经常折腾你的头发

  吹啦烫染的次数不要过于频繁,部分理发店为了谋取高额利益,通常会使用劣质化学制剂,这些制剂含有毒性,会刺激毛囊,引起脱发。

  2、为自己减压

  压力大、学习紧张、情绪不稳等都可能会引起人体内分泌失调,进而造成脱发。预防脱发首先要调节情绪,保持愉悦的心情。

  3、多吃含有蛋白质的食物

  头发的主要成分为角蛋白,摄取蛋白质对预防脱发具有重要意义。而富含蛋白质的食物包括鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。



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