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取消关注内分泌混乱导致的脱发,首先要保证规律的生活作息、调整饮食结构、学会情绪调节,同时在医生指导下进行药物治疗,必要时可进行毛发移植。
1、保证规律的生活作息:平时要注意早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠,身体允许的情况下也要适当进行体育锻炼,可促进血液循环,改善内分泌紊乱的情况,有利于脱发的缓解;
2、调整饮食结构:平时要多吃富含维生素和微量元素的食物,包括新鲜的蔬菜、水果、豆制品、坚果等,尽量避免吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食物,此类食物容易导致皮肤油脂分泌旺盛,加重脱发的现象;
3、学会情绪调节:日常生活中要学会情绪调节,遇事要心平气和,不要急躁、焦虑、抑郁,遇事冷静、沉着冷静,避免内分泌混乱的情况加重,有利于缓解脱发;
4、药物治疗:如果通过以上措施脱发情况并没有得到缓解,可以遵医嘱使用养血生发胶囊等中成药进行调理,还可以使用米诺地尔酊、米诺地尔搽剂等外用药物缓解症状;
5、毛发移植:如果脱发比较严重,通过以上措施也难以缓解,可通过毛发移植的方法,将其它部位的毛囊种植到脱发严重的部位,毛囊成活后可以生长出新的头发,改善脱发的情况。
内分泌紊乱导致的脱发在调理之后,通常可以改善,而且通常不会对健康造成影响,因此患者不必过于担心。但如果持续存在内分泌紊乱的情况,建议及时就医治疗,以免耽误病情,产生不良后果。
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