戒烟之后开始脱发

戒烟之后开始脱发，可能是由生理性因素或病理性因素引起。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊，明确原因后在医生的指导下选择合适的治疗方法。

一、生理性因素：

1、精神压力大：由于长期处于精神压力大的状态，导致大脑长时间处于紧绷状态，头皮血液循环会受到影响，戒烟后头部仍处于缺血、缺氧状态，从而引起脱发。此时需注意休息、放松心情，脱发症状会逐渐缓解;

2、微量元素缺乏：长期吸烟可能会导致机体缺乏微量元素，引起毛囊生长受阻，从而导致脱发，严重时还会出现指甲干枯、毛糙等症状。建议戒烟后多吃富含微量元素的食物，如黑芝麻、动物肝脏等，还可遵医嘱使用养血生发胶囊、维生素E软胶囊等药物治疗;

3、内分泌失调：长期吸烟可能会导致机体内分泌失调，使雄激素分泌增多，从而抑制头发生长，导致脱发，还会出现长痘、烦躁等症状。建议在戒烟的同时，遵医嘱使用维生素B6片、维生素E软胶囊等药物缓解症状;

4、脂溢性脱发：由于长期吸烟导致头皮的皮脂腺分泌旺盛，使油脂排出增多，头皮毛囊得不到充足营养，出现毛囊萎缩、退化，从而引起脱发，还会出现头皮发痒、头屑增多等症状。建议遵医嘱使用非那雄胺片、螺内酯片等药物缓解症状。

二、病理性因素：

长期吸烟可能会导致机体缺乏维生素，引起毛囊细胞功能减弱或丧失，从而导致脱发，还会出现皮肤干燥、头发粗糙等症状。建议多吃富含维生素的食物，如橙子、橘子等，或遵医嘱使用维生素B6片、维生素E软胶囊等药物进行治疗。

戒烟之后开始脱发的患者，应注意保持规律作息，避免熬夜，避免食用辛辣刺激性食物。平时可以适当进行体育运动，放松心情，还应戒烟戒酒，注意个人卫生，使用温和洗发水洗头，洗完头发之后可以使用护发素，避免吹风，注意保暖。