健身吃什么药防脱发

健身通常不会导致脱发，脱发多由于熬夜、营养不良、遗传、精神因素等因素所导致，可在医生指导下服用精乌胶囊、非那雄胺片、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。

1、精乌胶囊：主要成分为何首乌、黄精(酒制)、山药、山茱萸(制)、丹参、茯苓、泽泻，具有补肝肾、益精血、壮筋骨的功效，可以调节脂肪代谢，改善脱发现象;

2、非那雄胺片：主要成分为非那雄胺，可以抑制雄激素向皮脂转化，降低皮脂腺分泌皮脂的量，从而改善脱发现象;

3、复方甘草酸苷片：由甘草酸苷组成的复方制剂，为常用的保肝药物，具有抗炎、抗过敏、免疫调节、促进细胞增殖的作用，也可以用于治疗脱发现象;

4、其他药物：如养血生发胶囊、薄芝片、米诺地尔酊等，其中养血生发胶囊可以促进毛发生长，薄芝片、米诺地尔酊可以刺激毛囊生长。

若脱发现象严重，或伴随头皮瘙痒、丘疹等不适症状，建议前往皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查明确诊断，在医生指导下使用药物进行治疗。在日常生活中，可以通过食用一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物来进行调理，如鸡蛋、牛奶、大豆、瘦肉等，还需要注意保证充足的睡眠时间，放松心态，清淡饮食，避免油腻、辛辣刺激性食物，可以适当进行体育锻炼，促进身体代谢，有益于身体健康。