老年人身上，为什么有“老人味”？元凶就是它

随着年龄的增长，不少人身上会有特殊的气味，通常被称为“老人味”。老人味多由自身体质决定，还有些老人疏于打扫房间、清洗衣物，也会让身上带有特殊的让人感觉不舒服的异味。那这到底是什么原因呢？

“老人味”的元凶原来是它

许多人担心，自家老人身上出现的这种难闻体味，是老人健康出现问题的表现，这点您可以放心，大多数情况下，老人味是一种正常的生理现象，这种气味会随着人年龄的增长而变得越发明显，之所以会出现这种现象，都要拜一种名叫双乙酰的物质所赐。因此，老人味并不是一种虚无缥缈的东西，而是人体自然分泌的化学物质造成的现象，据研究显示，双乙酰这种物质在人体内普遍存在，并且会随着人年龄的增长逐渐增多，在人们三四十岁时，双乙酰的含量达到峰值。

而另一项来自日本皮肤专家的研究报告显示，双乙酰是由2-壬烯醛氧化而来，2-壬烯醛在我们40岁以后分泌量会越来越高，而不论是双乙酰还是2-壬烯醛，都含有特殊气味。随着人年龄增长，身体代谢能力就会下降，体内分泌出的这些容易产生异味的物质难以及时代谢干净，在身体里积攒多了，老人臭就会一直存在。

“老人味”到底是如何产生的呢？

1. 2-壬烯醛

根据日本皮肤科专家的一项研究显示：从 40 岁左右，人们的身体气味便开始含有较高浓度 的“2-壬烯醛”，它的分泌量会随着衰老而增加。该研究还表示，“2-壬烯醛”有着油脂味和杂草味混合的特殊气味。这种物质往往在代谢中，从人的汗腺中散播。而老人走动少，在密闭的环境中很容易让气味堆积。

2. 人体表面微生物群

除了2-壬烯醛，人体表面的微生物群如真菌、细菌等的分解，也会产生气味。很多中老年人由于洗澡次数少，不注意个人卫生，皮肤表面死皮不断堆积，也会加剧这种“老人味”的散发。

另外，一些经常吸烟喝酒的男性，口腔清洁不到位的话，也会影响身体的体味。还有，绝经后的女性由于雌性激素减少，也会使得“老人味”出现或者加重。

3. 皮肤抵抗力下降

随着年龄的增长，人体皮肤的抵抗力也开始下降，这就增加了老年人皮肤感染的可能性，容易出现湿疹、皮炎、溃疡等皮肤病，清洁治疗工作不到位的话，也会散发异味。

4. 药物代谢

很多人在上了年纪之后，常常处于“多病共存”的状态，比如有很多老人就同时患有高血压病、糖尿病、冠心病等，这就免不了每天需要服用数种药物，而这些药物之间在代谢过程中也会产生一些气味，通过呼吸散发出来。

老年人少做3件事，减轻“老人味”

少吸烟

吸烟有害健康，对老年人来讲，更是伤害身体，如果你常年有吸烟习惯，就算身体没有出现任何异常，也劝你最好去医院做个全身检查，尤其是肺部，了解自己肺脏和身体的健康状况，不要等出现问题，才知道纠正。另外，香烟中的主要成分——尼古丁和焦油，包括其它有害物质，进入体内，是会影响血液循环速度的，还会破坏血管壁，增加血管中的杂质，加快衰老速度，身上的气味也会越来越明显。

少吃高热量食物

老年人自身代谢变慢，消化能力减弱，所以饮食上，最好吃一些清淡，容易消化的食物，多吃蔬果、多喝水，像味道较重的蔬菜比如大蒜、韭菜等，可以吃，但食用后口中的味道，需要花费更多时间才会散去。那么高热量类食物，比如鱼肉、红烧肉等，老年人食用，不仅增加脂肪，难以消化，还会导致口臭。

少吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物，是多数年轻人的最爱，部分老年人也很喜欢吃。但老年人经常吃，可能会影响身体味道，使体臭更加浓重，不容易消除。

老人味不是什么大问题，但老年人要想减轻体味，还是少吃以上3种食物。并且平时注意个人卫生，衣物勤更换，多喝水。