世界精神卫生日 关爱老年人的内心世界

　　1992年，世界精神卫生联合会（WFMH）成立了世界精神卫生日，以期为患有各种精神障碍的人提供进一步的认识和帮助，并提高他们的生活质量。世界精神卫生日每年10月10日庆祝。

　　2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”，今年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理，快乐人生”， 让我们在世界精神卫生日里来关注一下老年朋友的精神健康，让他们拥有健康快乐的老年生活。

　有不少读者向我们反馈说自己的父母变得有些神神道道，明明父母在年轻时不是这样的，那为什么年纪大了以后会发生这样的改变呢？

　　广州市红十字会医院心理科副主任医师黄全指出，随着年龄的增长，老年人的性格会越来越偏执，分辨能力也在逐年下降，此时他们会更倾向于相信亲近的人。

　　理论上讲，家人虽然是他们最亲近的人，但在现实中，陪伴老人最多、交流时间最长的是老人的朋友，朋友的话当然也更容易让老人相信。

　　但是，老人的朋友往往也都是一些老年人，获得信息的渠道相对较窄。当渴望与家人交流的老人长时间接收陈旧的信息时，自然会在日常生活中反复提到它们，从而让家人感觉老人神神道道的。

　　案例

　　王女士为了准备女儿的婚礼，每天都很忙，但在这时，王女士的母亲却一直说王女士为外孙女办婚事挑选的日子不好，要求王女士一定要合八字、挑黄道吉日，除此之外，王女士的母亲最近还轻信谣言，认为这个吃不得、那个碰不得，让王女士感到非常困扰。

　　王女士的母亲以前从来不迷信，年纪大了以后却越来越神神道道的，王女士的母亲到底为什么会如此？有什么方法可以解决呢？

　　我们之所以说老人神神道道，是因为老人对事物提出的某些看法看上去没有科学依据，这其实在一定程度上也反映了家人没有给予她足够的关心。

　　黄全指出，即使家人提出异议或试图改变老人的观念，也往往不会被老人接受，这是由于亲疏关系决定的。当老人内心认为给予他信息的朋友比家人更亲近时，家人的新观念就很难被接受。

　　焦虑让老人神神道道

　　那么，老人神神道道是不是有病呢？黄全解释，这其实是焦虑情绪在作祟，但焦虑情绪有没有发展到焦虑症的地步，还要看具体情况。

　　如老人神神道道仅停留在“说”的阶段，且不论家人是否执行，老人都无所谓，说明老人仅仅是有焦虑情绪。

　　黄全指出，人的心理有自我调节能力，老人神神道道其实也是在宣泄负面情绪，所以家人不必强硬制止。

　　有一点要注意的是，老人对家人是否听从自己的说法非常在意，如家人没有按他所说的话去做，就非常烦躁，甚至出现身体不适症状，那么，老人很可能已患有焦虑症，此时最好带其找精神科医生看一看。

　　黄全指出，从另一种角度看，神神道道说明老人仍有“活力”，只要调整得当，通常对于老人的心理健康不会产生太大负面影响。

　　如何摆脱神神道道？

　　黄全指出，即使神神道道，老人的出发点也是为家庭好，即使这种“好”不一定正确。正如前面提到的王女士的母亲，只不过她获得信息的渠道过于狭窄，接收了很多错误信息，所以才让人觉得神神道道的。

　　那么如何让老人不再神神道道？

　　首先，家人不应该强硬制止，也不应该责怪老人。家人应积极面对问题，最好的方法，还是抽出更多的时间陪伴老人，增加与老人之间的有效沟通。

　　当家人真正与老人亲近起来，用心交流，选择老人喜爱的话题，当你所说的话能够让老人信任时，彼此的关系就会融洽，自然会减轻老人的焦虑情绪，老人也不会再神神道道的了。