查看更多相关内容
取消关注洗脸是件再平常不过的事。但其实,人的皮肤分为干性、油性、中性、混合性和敏感性五种,针对不同皮肤类型使用不同的方法,面部肌肤才会更健康,更有光泽。
油性皮肤常蒸脸。油性皮肤极易沾染污物及粉尘,易长粉刺、小疙瘩。每日应彻底洁面2~3次。洗脸时,可在温水中加几滴白醋,帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃,减轻毛孔阻塞。最好选用清爽型乳液化妆品和泡沫洁面乳。
隔天用蒸气洗脸,可使面部皮肤毛孔扩张,排除污垢,通畅毛孔,同时补充水分,使皮肤变得细嫩。可先用中性香皂洗净面部,之后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水,脸部在距水面5~10厘米处保持平行,持续10分钟左右,然后用40℃左右的水洗面,再用冷水浸透毛巾擦几次脸,使皮肤毛孔收缩。
干性皮肤加点玫瑰和蜂蜜。干性皮肤表面比较细腻、干燥,应选用含油脂较多的化妆品。洗脸时可将玫瑰浸泡在水中,再加几滴蜂蜜,用毛巾蘸湿面部,温水冲洗后再用毛巾擦干,能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤多按摩。中性皮肤每周彻底清洁一次即可。常做面部按摩(一般持续20分钟)可有效养护皮肤:以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈,可促进血液循环,增强皮肤弹性及代谢。
混合性皮肤分区护理。混合性皮肤最好选用油性较少的营养霜,也可采用分区保养方式,根据不同部位的皮肤类型,分别选用相应的护肤品。
敏感性皮肤别用磨砂。敏感性皮肤粗糙、细薄,因此,尽量不要用磨砂,不乱用化妆品。最好选用不易过敏的、单纯的弱油性化妆品,护肤品也不宜常换。
另外,无论哪种肤质,洗脸时都要注意以下几点。
1.洗脸时,把毛巾上的水拧干后,轻轻擦拭脸部。久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物,因此,毛巾平时应该保持清洁干燥。
2.宜用20℃~25℃的温水洗脸。这一温度的水分子与皮肤细胞内的水分十分接近,更易浸透到皮肤里。
3.不宜用肥皂洗脸。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的弱酸性防护膜,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性肥皂不但破坏保护膜,还会刺激皮脂腺过多“产油”,导致“越洗越油”。
4.爱长痘,可能是脸没洗净。尤其油性皮肤的人,如果连续在室外工作或行走超过3小时,晚上建议洗两遍脸,夏天两次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶,一遍乳液型洗面奶。
5.流水冲脸不能省。若习惯用脸盆洗脸,一方面要注意保持脸盆清洁,另一方面,要确保洗脸步骤正确:冲洗脸部洗面奶时,一定要先将手洗净,再用手从脸盆里舀水冲洗脸部。洗净洗面奶后,拧开水龙头,用双手当碗接水冲脸,这样做最科学。▲
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 老年病科
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 老年病科
主任医师
郑州大学第一附属医院 老年病科
主任医师
中日友好医院 中医老年病科
三亚市人民医院 老年病科
二级 妇幼保健院 公立
湖北省咸宁市咸安区浮山大道5号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
长春市绿园区和平大街249号
二级甲等 综合医院 公立
隆回县桃洪镇朝阳路132号
二级甲等 中医医院 公立
剑川县顶新街12号
二级甲等 综合医院 公立
舞钢市朱兰健康路北段
三级甲等 中医医院 公立
芷江路门诊:上海市闸北区芷江中路274号;石门路门诊:上海市静安区石门一路67弄1号