一到关键时刻硬不起来怎么办？

一到关键时刻硬不起来的情况可以考虑心理行为疗法、中医药疗法、激素疗法、5型磷酸二酯酶抑制剂、阴茎海绵体注射血管活性药物等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。

1.心理行为疗法

心理行为疗法通过心理咨询、性教育等方式帮助患者调整心态，改善紧张情绪。此方法适合于存在心理压力或焦虑导致勃起功能障碍的情况。

2.中医药疗法

中医药疗法可能包括草药、针灸等，旨在调节体内气血平衡以助于恢复勃起功能。对于因情志不畅引起的暂时性勃起困难，中医药疗法可能是合适的选项。

3.激素疗法

激素疗法涉及补充缺失的雄激素或其他相关激素，如L-精氨酸、甲睾酮等。当勃起问题部分归因于内分泌失调时，激素替代可能是有效的解决方案。

4.5型磷酸二酯酶抑制剂

5型磷酸二酯酶抑制剂通过阻断分解鸟苷酸环化单磷酸的酶类来增强一氧化氮介导的平滑肌松弛效应，从而增加阴茎血流。代表性药物有西地那非、他达拉非等。PDE5抑制剂适用于治疗勃起功能障碍，但须注意个体差异及潜在风险。

5.阴茎海绵体注射血管活性药物

阴茎海绵体注射血管活性药物是将血管扩张剂直接注入阴茎海绵体内，促使血液流入而使阴茎变硬。常用药物为前列地尔、罂粟碱等。此方法主要用于急性阳痿或特殊情况下需要快速勃起的情况。

面对勃起问题，建议患者避免过度自责，保持积极乐观的心态，并积极配合医生进行相应治疗。日常生活中，患者应规律作息，保证充足睡眠，适当运动，如游泳、慢跑等，有助于提高身体素质，也有利于病情恢复。