阳痿早泄男人吃什么好

阳痿、早泄、男人可以吃一些营养神经类食物、坚果类食物、海产品、壮阳类药物等，但需要根据具体病情服用，且服用时应在医生指导下进行，以免出现不良反应。

1、营养神经类食物：如果男人体内缺乏微量元素，尤其是锌、硒等微量元素，可能会导致性能力下降，从而出现阳痿、早泄、性功能异常的现象。此时可以适当吃一些营养神经的食物，如核桃、腰果、猪脑等，可在一定程度上改善性功能，提高性生活质量;

2、坚果类食物：若男人长期患有阳痿、早泄、性功能异常等症状，可以适当吃一些坚果类食物，如花生、板栗、腰果等，此类坚果可以补充体内所需的微量元素，同时也可以促进新陈代谢，对身体有一定好处;

3、海产品：如牡蛎、黄鳝、大虾等，此类食物中含有锌、硒等微量元素，具有增强精子活力的效果，可以提高性功能，改善阳痿、早泄、性功能异常等症状;

4、壮阳类药物：若男人长期患有阳痿、早泄、性功能异常等症状，可以在医生的指导下吃一些壮阳类的药物，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，此类药物可以治疗阴茎勃起功能障碍。

除以上食物外，羊肉、牛肉、鸡蛋等食物也可对性功能有一定的好处，但需要注意避免饮食不当而引起身体不适。此外，建议患者日常生活中尽量不要吸烟喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，减少对性功能的损伤。