阴茎还没有10cm怎么办

阴茎还没有10cm可以考虑激素疗法、阴茎延长术、行为疗法、中药调理等方法来改善。

1.激素疗法

激素疗法通过调节体内雄性激素水平来促进阴茎生长，具体包括口服甲睾酮、丙酸睾丸素等。但需在医生指导下使用。此方法适用于原发性或继发性生殖器发育不良导致阴茎短小的情况。

2.阴茎延长术

阴茎延长术是一种外科手术，在全身麻醉下将部分埋藏于阴茎根部的海绵体释放出来，使阴茎达到延长的效果。手术适合因先天因素导致阴茎长度不足的理想状态下长度的一半的患者。

3.行为疗法

行为疗法涉及训练患者改变对自身身体形象的认知，并学习放松技巧以减少焦虑。此方法可用于减轻由于心理压力引起的对阴茎大小的过度关注。

4.中药调理

中药调理可采用补肾益气类方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等，以增强体质、改善血液循环。对于存在勃起功能障碍或其他与生殖系统有关的问题所导致阴茎偏小的人群适用。

针对阴茎长度问题，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食，有助于维持良好的内分泌状态。同时，应保持积极的心态，避免因阴茎长度而产生不必要的压力和自卑情绪。