乳头敏感度怎么降低

乳头敏感度升高一般是由于对乳头刺激过度导致，原因较多，比如性兴奋、情绪变化、局部刺激、乳头皮肤过敏等，需要根据原因进行相应的处理，比如去除诱因、局部清洁、药物治疗等。

1、去除诱因：一般去除诱因后，乳头敏感度可逐渐降低，如女性处于哺乳期，需尽量将乳汁吸出，并停止哺乳，然后可循序渐进地进行乳头的清洗，避免过度清洁，导致乳头敏感度过高;

2、局部清洁：可使用温水清洗乳头，清除污垢和乳头分泌物，然后可在乳头涂抹润肤霜，保持乳头皮肤的湿润，降低乳头的敏感度;

3、药物治疗：如果乳头敏感度过高，影响日常生活，或者伴随红肿、瘙痒等症状，可在医生指导下适当使用药物治疗，比如皮质类固醇激素乳膏等，可起到消炎、止痒等作用，如果是过敏导致，还可遵医嘱口服抗组胺药物，比如氯雷他定、西替利嗪等;

4、其他方法：如果是由于心理因素导致的乳头敏感度过高，建议放松心情，保持良好的情绪，对于缓解乳头敏感度过高有一定的作用。此外，还可使用热毛巾热敷乳头，促进血液循环，以缓解敏感症状，还可让专业的心理医生进行心理疏导，缓解焦虑情绪，降低乳头敏感度。

如果出现乳头敏感度过高，日常生活中建议选择舒适的内衣，避免过度摩擦或者挤压乳头。如果伴随瘙痒、疼痛等症状，建议及时就医，明确原因进行针对性处理。