当尿酸水平升高到一定程度时，会引起高尿酸血症和痛风，而脚部关节是容易沉积尿酸的区域，也会引起严重的疼痛症状。患者脚部轻微运动，经常会感到患处刺痛或撕裂状疼痛，这对正常生活也有重大影响。那么，尿酸高引起脚痛如何改善呢？
以下朱红梅专家介绍4招可以帮助改善高尿酸性脚痛：
1、抬高疼痛的下肢：一旦因为尿酸水平高引起了脚痛症状，就不要再长时间站着或者走路了，应该多卧床休息，并且还应该把疼痛的下肢抬高，以利于下肢血液循环和尿酸代谢，可以起到减轻疼痛的效果。
2、在指导下服用药物：由于尿酸高引起的脚痛症状比较剧烈，可以在医生指导下同时服用止痛药进行治疗，比如非甾类抗炎药就是临床中常用的治疗药物，治疗效果非常显著。其他治疗药物还有糖皮质激素、降尿酸药物、利尿药物等。
3、多饮水：对于患者来说，多饮水是非常重要的一种改善高尿酸性脚痛的方法，因为多饮水才能多排尿，加快新陈代谢速度，排出关节中堆积的尿酸，从而减轻疼痛症状。一般来说，患者每日的饮水量不能少于2000毫升。
4、合理饮食：平时不能再吃含有大量嘌呤的食品，比如动物油脂、肥肉、花生、海鲜、啤酒等食品，都属于含高嘌呤的食品，不论是患病期间还是平时都应该少吃或者不吃，才能防止病情加重或者复发。
改善尿酸高脚痛的方法就介绍到这里了，要注意的是，尿酸水平高很容易引起痛风石，导致关节变形，并且平时还容易反复发作。因此即便疼痛症状消退了，平时生活中还是要积极做好预防措施，并且要定期返回医院复查，以及时了解身体状况。
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