运动和节欲是否可以治早泄

规律的运动和适度的节欲对于治疗早泄有一定的帮助作用。

规律的运动如慢跑、游泳等能够提高身体素质，增强体质，同时也可以促进大脑释放内啡肽，具有镇静神经的作用，从而达到延长射精时间的目的。适度的节欲可以使龟头敏感度降低，进而降低性兴奋的程度，也有助于控制射精的时间。

除了规律运动外，患者还可以通过针灸疗法来改善早泄的症状，比如在医生指导下选择三阴交穴、太溪穴、关元穴等穴位进行针灸。

需要注意的是，如果早泄症状持续不缓解或影响生活质量，建议及时就医寻求专业指导，以排除潜在的病理因素，并获得适当的药物治疗。