降低敏感度物理训练

降低敏感度物理训练可以通过行为疗法、心理行为训练、中药外敷、针灸治疗、激光治疗等方法来实现。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。

1.行为疗法

通过一系列特定的行为练习来提高对性刺激的耐受性，如挤压阴茎、使用停-开始技巧等。适用于轻度至中度敏感度过高的患者。

2.心理行为训练

包括认知重构、放松技巧及伴侣参与的互动活动，以调整对射精控制的认知期望。适合那些存在心理压力或焦虑导致敏感度增加的情况。

3.中药外敷

选择具有滋补肾阳、固摄精微功效的中药材配制成药膏后外涂于生殖器区域，如肉苁蓉、锁阳等。此法可辅助改善因肾虚引起的早泄症状。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。

4.针灸治疗

选取特定穴位进行电针刺激以调节神经系统功能，并配合中医辨证施治原则制定方案。对于某些原因造成的功能性障碍所致的敏感度过高有效果。

5.激光治疗

利用特定波长的激光促进神经再生修复及血管新生，改善局部血液循环和组织结构。针对因创伤或其他病理因素引起的功能性问题而引发的敏感度过高提供帮助。

在考虑采用任何非传统医学方法之前，应确保了解其安全性及潜在风险，并遵循专业指导进行相应处理。