降低生殖器敏感度办法

降低生殖器敏感度可以考虑中药外敷、阴茎头部神经阻断术、5-羟色胺再摄取抑制剂、抗焦虑药物、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获取适当的治疗建议。

1.中药外敷

使用具有镇静、止痒功效的草药制成膏体外敷于龟头处，如黄连、黄柏等。可以起到局部麻醉的效果。适用于轻度至中度生殖器敏感的情况。

2.阴茎头部神经阻断术

在医生指导下通过手术切断部分阴茎背神经分支，减少对性刺激的敏感度。此方法适合因过度敏感导致早泄等问题的患者。

3.5-羟色胺再摄取抑制剂

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂通过增加突触间隙内5-羟色胺浓度来延长射精时间。常用药物有帕罗西汀、舍曲林等。主要针对改善心理因素引起的生殖器敏感度过高的情况。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药物可调节大脑神经递质平衡，减轻由紧张、压力造成的生殖器敏感度增高。常见抗焦虑药包括阿普唑仑、氯硝西泮等。对于存在明显心理压力及焦虑状态所致的生殖器敏感度上升有效。

5.行为疗法

行为疗法涉及一系列锻炼技巧和策略以增强对性冲动的控制能力，并提高对生殖器刺激的耐受力。此方法适合希望改善自身反应模式而调整生殖器敏感度的人群。

需要注意的是，在采取任何降低生殖器敏感度的方法之前，应确保了解其可能的风险和副作用，并在专业医师指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，也有助于优化身体状况。