如何降低乳头的敏感度

一般情况下，乳头的敏感度与性刺激相关，可通过改变性生活方式、改变日常习惯、及时治疗相关疾病等方式降低乳头的敏感度。正常人在受到性刺激时，一般都会出现乳头的勃起、性快感，这是正常的生理现象，一般不用过度担心。但乳头过于敏感，容易导致性生活时间短、难以达到高潮，严重者可能会导致早泄，因此建议进行改善。

1、改变性生活方式：乳头敏感、容易早泄，可能与性生活频率过高或者初次性生活有关，建议有规律的性生活，可以适当降低性生活频率。同时，在性生活前可涂抹盐酸利多卡因凝胶，可起到局部麻醉的作用，还可以增强龟头的感觉，降低龟头敏感度，延长性生活时间;

2、改变日常习惯：如果长期穿过于紧身的内衣，可能会使乳头长期受到压迫，导致敏感度过高。建议日常穿宽松、透气的内衣，尽量避免穿过于紧身的内衣;

3、及时治疗相关疾病：如果患者有前列腺炎、尿道炎等疾病，可能会由于炎症刺激而导致乳头敏感度过高。前列腺炎患者可以服用前列舒通胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗;尿道炎患者可服用阿奇霉素分散片、阿莫西林胶囊等药物缓解;

4、其他方法：如果女性由于心理因素而导致乳头敏感度过高，可以在性生活时戴上适宜的安全套，可以降低对乳头的刺激，从而缓解乳头敏感度过高的情况。

此外，部分人认为乳头涂抹精油、芦荟胶、甘油等可以降低乳头敏感度，但并没有相关研究证实，不建议使用。日常可用温水洗净乳头，用温水冲洗干净即可。