孕妇吃菠萝好吗

菠萝尝起来又甜又酸，这是一种很受欢迎的水果，每个人都喜欢。而且菠萝的价格也比较便宜，许多妇女的怀孕时想吃菠萝，那么孕妇吃菠萝好吗，我们来了解一下。

一、孕妇吃菠萝好

菠萝味道香甜，汁多味美，大家都是很喜欢吃的。它当中含有有机酸和B族维生素、维生素C等，可以生津止渴、开胃消食。适合孕妇食用。

二、孕妇吃菠萝的好处

1、消炎去水肿

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2、增进食欲

孕妇吃菠萝除了具有消除水肿的作用之外还具有增进食欲的效果，怀孕后女性身体激素发生变化所以经常会出现食欲不振甚至厌食的情况，而酸甜口味的菠萝可以很好的开启你的味蕾，增进孕妇孕期食欲。

3、利尿且健肾

菠萝当中含糖、盐类和酶，它有利尿的作用，适当吃些菠萝对肾炎的患者是有利的。

4、健胃且消食

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

三、注意事项

1、过敏体质者最好不要吃菠萝

因为食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。

菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状。

2、吃菠萝前要用淡盐水浸泡

一般我们吃菠萝之前要注意用淡盐水泡一个小时之后再吃，这样盐水可以破坏菠萝蛋白酶，减少过敏情况。

孕妇们要注意，虽然菠萝是很好吃的，但是要注意也是不能吃多的，因为吃多了可能是会加重上火的。