一夜遗精两次正常吗 遗精的原因都有哪些

遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象.根据临床可分为生理性遗精和病理性遗精.有梦而遗者名为“梦遗”，是由于潜意识对性的渴求所致，但是如果出现频繁的遗精还是需要引起重视的。那一夜遗精两次正常吗？遗精的原因都有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

一夜遗精两次正常吗？

说到一夜遗精两次正常吗这个问题，一般来说偶尔出现遗精的问题是很正常的，如果在一天晚上出现两次遗精，其实这种情况是不正常的，虽然精满自溢，等到青春期以后，男性都会出现遗精的现象，但是一个月两三次一两次是属于正常的，但是一个晚上出现两次，很有可能会是因为不良的刺激，或者是其他身体问题导致的，如果持续出现了这样的情况，建议及时去到医院检查以后，给予针对性的治疗。

那遗精的原因都有哪些？

(1)剧烈运动

运动会使人身体内的血液循环加快，机体各部位的功能也会随之增强。而生殖部位也会因为运动后流经睾 丸、精囊和前列腺等处的血液增加，导致前列腺产生的前列腺液增多和睾 丸产生的精子增多，就有可能会诱发遗精。

(2)不良的睡姿

有些人喜欢穿着紧身的三角内裤睡觉，也喜欢睡觉时将被子裹挟着，以为靠着外力强压住生殖器就可以避免遗精。但这种做法是错误的，反而更容易让生殖器官因受到外力挤压，从而刺激到前列腺，造成梦遗现象出现。

因此，睡眠时要尽量将身体放宽松，多使用侧卧的姿势入眠，时间久了，就可以减少遗精的出现。

(3)避免精神刺激

一些有刺激性方面的电影、电视剧或是画之类的东西，或是阅读过易引发人性神经冲动和兴奋的读物后都有可能会引起遗精，因此在日常生活中一个尽量避开此类刺激的信息源，减少遗精的发生。

以上就是关于一夜遗精两次正常吗的相关内容介绍，一般来说一个月遗精2~3次都是很正常的事情，但是如果出现了一夜遗精两次这样的情况，还是需要引起重视的，找到自身的原因以后，针对性治疗改善是很重要的。