选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　 洗手篇

　　1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？

　　 勤洗手。

　　 保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

　　 增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

　　 保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20，30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

　　 尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

　　 如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

　　2、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用？

　　正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC等机构均推荐用肥皂和清水 充分洗手。

　　3、正确洗手需掌握六步洗手法：

　　首先，双手手心相互搓洗

　　第二步，双手交叉搓洗手指缝

　　第三步，手心对手心搓洗手指缝

　　第四步，指尖搓洗手心，左右手相同

　　第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下

　　第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

　　4、哪些时刻需要洗手？

　　 传递文件前后； 在咳嗽或打喷嚏后； 在制备食品之前、期间和之后； 吃饭前； 上厕所后； 手脏时； 在接触他人后； 接触过动物之后； 外出回来后。

　　5、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？

　　可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

　　 口罩篇

　　1、口罩该怎么选？

　　选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

　　选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

　　棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

　　2、正确使用口罩

　　医用口罩的使用方法：

　　 口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

　　 正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

　　 分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

　　 接下来一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，要覆盖住鼻子和嘴巴。

　　3、特殊人群如何佩戴口罩？

　　 孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

　　 老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

　　 儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

　　提示：勤洗手及佩戴口罩可有效加强个人防护，有效阻断血液、体液穿过口罩污染佩戴者，保护自身安全。同时，要养成良好卫生习惯，做好防护措施，为我们的安全上一把健康之锁。

文章来源： 快看过来，小科教你如何正确洗手及佩戴口罩

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