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5种环境害死精子

2017-08-10生命时报A+

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  高质量的精子,是生命起源的基础。近些年,全球男性的精子数量都在日益减少,这不仅关乎男性健康,而且预示着人类繁殖能力可能受到威胁。

  最近一项关于精子数量的研究认为,每周看电视超过20个小时的男性精子数量会大大降低,这让很多人对电视机变得恐慌起来。事实上,精子数量的减少与环境生活方式等都有关系,但与看电视没有直接联系。目前有5个环境因素已经被证实会减少精子数量,包括:

  1.工业化学物质。如,苯、除草剂、杀虫剂和某些绘画材料等。

  2.重金属,尤其是铅。

  3.盆腔区辐射或X光照射。

  4.受热过高。如频繁洗桑拿、热水浴、将手提电脑放在大腿上等。睾丸过热,产生精子就更少。

  5.长时间骑自行车。那些喜欢自行车运动的男性应格外小心,因为这可能会损害部分精子。此外,有研究认为,精索静脉曲张等多种疾病也会影响精子数量。感染,尤其衣原体和淋病等性病感染也会降低精子活力。

  要想提高精子质量,应适当增加体育锻炼,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处温度升高,不利于精子生长,从而影响生育;避免高温,睾丸温度较身体其他部位要低;放松身心,精神压力过大不利于精子成长,放松心情会增加受孕的机会;多吃绿色蔬菜,戒烟戒酒,也可以提高精子质量。



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