39健康

忽视身体卫生死角或让男人丧雄风

  男人是骄傲的动物,然而脱发口臭是令男人头疼的烦恼,试了很多方法都根除不了,这很可能是因为你没有做好身体某些部位的卫生。

  1.头皮

  研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个"大家庭",齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发

  对策:想要与它们抗争,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。

  2.口腔

  口腔是食物的必经之地,但你知道吗,我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,其中有好的菌群,也有相当一部分坏的微生物,这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在齿之间和头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物。

  对策:保持口腔清洁卫生,早晚认真刷,刷前记得用线清理缝,刷完再清洁一下头,残留在头上的细菌同样会破坏口气。

  3.腋窝

  在人群拥挤的公共汽车或地中,你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下发出来,肆忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味,都是腋窝"常客",棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。

  对策:腋窝出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤换衣就能消除,内衣最好选择棉质衣物。

  4.肠道

  有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客,它帮助我们消化,而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病,如果它"溜进"食物,就可能引起恶心呕吐腹泻

  对策:要想保护肠道,建议每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,可防止肠道老化。

(责任编辑:张灿城)

2011-07-29 01:13:00浏览74举报/反馈
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男性性功能减退
男性性功能减退可能是年龄因素、精神心理因素、前列腺炎、包皮过长、肾虚等原因引起的,患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。1、年龄因素随着男性年龄的增长,体内雄激素水平会逐渐下降,从而导致性功能减退。这是一种正常的生理现象,一般不需要进行特殊的治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态,避免过度劳累,以免加重性功能减退的情况。2、精神心理因素如果男性患者近期精神压力过大,可能会导致大脑皮层兴奋性降低,从而出现性功能减退的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。3、前列腺炎前列腺炎主要是由于病原体感染、不规律的性生活等因素引起的。男性可能会表现为尿频、尿急、尿痛等症状,还可能会出现性功能减退的情况。建议男性患者在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。4、包皮过长如果男性存在包皮过长的情况,可能会导致龟头长时间被包皮所包裹,从而出现性功能减退的情况。建议患者可以在医生指导下通过包皮环切术等方式进行手术治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用头孢曲松钠、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。5、肾虚肾虚主要是由于工作劳累、房事过多等因素引起的。由于肾虚会导致肾脏功能下降,从而引起性功能减退的情况。建议男性患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。建议男性患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。同时,可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力,有助于病情恢复。
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男性功能减退可能是根据年龄变化的,也可能是由不良生活习惯、高血压、糖尿病、前列腺增生等因素引起的。1、年龄随着年龄的增长,身体各个器官会出现老化,雄激素水平也会逐渐降低,从而导致性功能减退。这是一种正常的生理现象,可以不用过于担心,也无需特殊治疗。日常生活中可以多吃一些补肾的食物,如羊肉、海参、生蚝等。2、不良生活习惯如果在平时生活中长期大量吸烟、酗酒、熬夜等,可能会导致身体免疫力下降,从而影响到性功能,出现性功能减退的现象。建议患者在平时养成良好的生活习惯,避免吸烟、酗酒。同时也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以增强体质,提高身体免疫力。3、高血压高血压的患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状,随着病情的发展,也可能会导致性功能减退。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时患者还需要注意保持良好的饮食习惯,避免吃高脂肪、高盐的食物。4、糖尿病糖尿病的典型症状为多尿、多饮、多食和体重减轻,也可导致性功能减退。患者可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。5、前列腺增生前列腺增生的发病原因主要是由于年龄的增长和体内性激素平衡失调等原因所引起。患者主要表现为尿频、尿急、排尿困难、尿痛、性功能减退等症状。患者可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛胶囊、非那雄胺片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重,可考虑通过手术进行治疗,如经尿道前列腺电切术等。若患者出现上述症状,建议患者及时就医,明确病因后进行治疗,平时应避免性生活过度。
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