郑州痛风专科医院哪个口碑好？为什么痛风特别痛？除了遗传因素，年轻人的痛风也与饮食习惯和生活方式密切相关。现在，人们的生活水平提高了，他们的饮食结构和生活方式与以前大不相同，他们可能面临更多的风险因素。
1.高嘌呤饮食：在年轻人的饮食中，海鲜和肉类的比例在增加，而新鲜蔬菜的比例在逐渐减少。
2、喝酒：生活压力大，社交高，社交娱乐推不开，喝酒变得普遍。
3.肥胖：中国青少年的比例越来越高。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》的数据，中国6-17岁和6岁以下儿童和青少年的超重和肥胖率分别达到19%和%。
4.少喝水：很多人直到口渴才想到喝水。他们每天饮用的水量不足，导致尿酸排泄减少。许多青少年主要喝水，这是一种非常不健康的饮食习惯。对于痛风和糖尿病，饮料的危害甚至超过了酒精。
5.熬夜：熬夜会导致身体免疫力下降，内分泌紊乱，代谢紊乱，免疫因子产生减少。如果你长时间熬夜，你的身体会处于疲劳、嗜睡、容易感冒和过敏的状态，血尿酸也会升高。
6、不健康的运动方法：经常运动可以降低尿酸，但身边的年轻人要么不运动，要么偶尔进行大量运动(尤其是无氧运动)，容易损伤关节、肌肉损伤、组织分解，导致血尿酸升高。升高的尿酸沉积在受伤的关节处，容易引发痛风。
为什么痛风特别痛？
我们的关节之间有软骨和润滑液，可以确保骨骼相互摩擦时的正常运动。但痛风患者的关节中有许多细小的尿酸结晶。
具体来说，当体内血尿酸水平超过420μmol/L时，尿酸浓度逐渐趋于饱和，会出现小晶体，即尿酸盐晶体。这些晶体沉积在关节腔内。它们相互挤压，在人体内用力摩擦，会刺激炎症，逐渐导致关节炎症，进而诱发痛风。
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