什么可以降低龟头的敏感度

降低龟头敏感度可以通过行为、药物等进行治疗，但任何一种方式都需要一定的时间才可以见效，如果想要较快速地降低龟头的敏感度，建议前往医院男科遵医嘱进行治疗。

一、行为：

1、抚摸刺激：可以提前将利多卡因凝胶涂抹在龟头和包皮部位，通过麻醉降低龟头的敏感度，有助于延长射精时间，可以一定程度上提高性生活质量;

2、动停法：可以通过牵拉阴囊和龟头降低龟头敏感度，一般适用于有包皮过长的男性，通过长时间的运动，使阴茎的敏感度由20mm以上提高到25-30mm，可以延长性生活时间;

3、挤捏法：可以通过反复的挤捏龟头降低龟头的敏感度，一般适用于龟头敏感度过高，但包皮过长的男性;

4、其它：比如使用避孕套，减轻龟头与避孕套的摩擦，降低龟头敏感度，但避孕套一般作为性生活的保护措施，不可长期使用，可能会降低性生活的质量。

二、药物：

1、5-羟色胺再摄取抑制剂：比如盐酸达泊西汀片等，一般在性生活前30分钟左右口服，药物经过身体的代谢产物可以抑制神经元对5-羟色胺的吸收，延长射精时间，可以一定程度上降低龟头敏感度;

2、PDE5抑制剂：比如枸橼酸西地那非片等，枸橼酸西地那非片主要是扩张阴茎的血管，从而使阴茎的血流增加，让更多的血液进入阴茎海绵体，也可以一定程度上降低龟头的敏感度;

3、雄激素类药物：比如十一酸睾酮软胶囊等，可以一定程度上提高体内雄激素水平，提高体内性激素水平，在一定程度上延长性生活时间，降低龟头敏感度;

4、其他：如龟头部位清洗，有助于降低龟头敏感度。