涂什么可以降低敏感度

敏感度一般是指龟头敏感度，可以在医生指导下涂抹盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶等药物，可以降低敏感度，但应注意避免过于依赖药物。除此之外，也可以通过戴避孕套、避免过度手淫等方法降低敏感度。

1、戴避孕套：戴避孕套能够隔绝阴茎部分的敏感度，可以在一定程度上降低龟头的敏感度，是比较常见的一种避孕方法;

2、避免过度手淫：手淫对龟头刺激较大，过度手淫可能会导致龟头敏感度变高，日常生活中需要戒掉手淫习惯，避免过度手淫;

3、药物治疗：龟头敏感度过高可能是由于疾病导致，例如前列腺炎、尿道炎等，由于炎症刺激会导致龟头敏感度变高，可以在医生指导下服用抗生素类药物，例如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等，可以控制感染，降低敏感度;

4、其他方法：如果是由于精神过度紧张导致，可以在医生指导下通过放松心情、保持良好心态等方法降低敏感度。此外，日常生活中可以适当进行体育锻炼，例如跑步、打篮球等，也可以转移注意力，降低龟头敏感度。

上述药物均应在医生指导下使用，不可盲目用药，避免加重病情。日常生活中应多注意休息，避免久坐，不要穿过紧的内裤，保证充足的睡眠。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、生姜、芥末等，忌烟酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、苹果等。