济南甲康医院甲状腺雷文峰医生说：甲状腺结节是人临床上十分常见的一种疾病，疾病多发于20，40岁左右的女性，产生之后对人体的影响是比较大的，所以大家应该重视甲状腺结节，多多了解一些甲状腺结节的相关知识，提前做好预防的工作就能够降低甲状腺结节产生的可能。那么甲状腺结节具体应该怎么预防呢？

　　 1.环境影响：当外界的环境出现污染等等情况的时候，甲状腺容易产生刺激，引发甲状腺疾病，所以人们在日常生活中应该远离有害的化学物质，避免饮用污染的水源，预防甲状腺结节产生。保持生活环境的干净整洁。

　　 2.饮食影响：在人们的日常生活中碘对甲状腺的影响是非常大的，人们摄入了过多或者过少的碘，都有可能导致患者的甲状腺发生病变，或者是长期食用了致甲状腺肿的物质，这样也会导致人们的甲状腺出现异常，可能引发甲状腺结节产生。所以人们在日常生活中应该合理摄入碘并且少食卷心菜、萝卜这些致甲状腺肿的食物。

　　 3.合理作息、调节心态：现在人们生活节奏快、工作压力大，如果没有合理的作息，充足的睡眠会导致人体的免疫力下降，容易使疾病入侵。不良的情绪也容易造成内分泌失调，人甲状腺造成一定的影响，所以大家应该及时疏导负面情绪，保持积极乐观的生活态度。

　　 以上就是关于甲状腺结节日常预防的介绍，希望对大家都有一定的帮助，避免甲状腺疾病的产生。

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