如何物理降低睾丸敏感度

物理降低睾丸敏感度的方法，通常有以下几种：1、冷热敷交替法：当男性因为长期手淫、性生活经验不足等原因，出现睾丸过度敏感时，可以先冷敷再热敷，冷敷的时候可以用冷藏过的冰袋，或者是冰冻的冷毛巾，在性生活前20分钟左右进行冷敷，可以达到降睾丸敏感度、延长性生活时间的目的。但是冷敷时间不能过长，通常冷敷15分钟左右，休息5-10分钟，再进行热敷，以免造成局部皮肤冻伤。也不能用盐水洗澡，因为盐水容易刺激生殖器，降低睾丸的敏感度，不仅达不到效果，还可能引起炎症;2、挤捏法：用双手拇指、食指，在阴囊部位轻轻捏，通过挤捏降低睾丸敏感度。但挤捏法作用比较缓慢，需要长期坚持才能起到作用，而且要避免用力过度，引起皮肤损伤;3、束带式紧身器：将阴囊托起，在睾丸周围套上束带，通过束带式的紧身器，起到降低睾丸敏感度的作用;4、其他方法：比如女性可以穿过紧的外裤，将外阴部位托起来，或者是在大腿根部垫个软枕等，都可以降低睾丸的敏感度，起到物理降低睾丸敏感度的作用。

当男性出现生殖器官过度敏感时，通常是由于长期手淫、性生活经验不足等原因导致，当出现此种症状时，可以通过以上物理方法进行相应缓解，但要长期坚持。如果无效，建议及时到医院就医，通过相应检查，明确病因后进行治疗。