如何降低鼻子敏感度

鼻子敏感度高，多是指鼻黏膜比较敏感，易出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞等症状。降低鼻子敏感度，可通过避开过敏原、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式，进行相应的缓解。

1、避开过敏原：过敏性鼻炎患者，应尽量避免或减少接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛屑等。此外，对于温度较低、空气干燥的季节，应注意保暖，避免加重鼻子敏感度;

2、药物治疗：可使用鼻喷激素、鼻腔减充血剂等，抑制鼻腔黏膜的炎性反应，从而降低鼻子敏感度。常用的鼻喷激素有糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等，常用的鼻腔减充血剂有盐酸麻黄碱滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等。此外，还可以使用抗组胺药物，比如盐酸西替利嗪、氯雷他定等，或是减充血剂，比如麻黄碱、羟甲唑啉等，可改善鼻腔黏膜的充血、肿胀，从而降低鼻子敏感度;

3、物理治疗：可以采用冷冻、微波、激光等物理疗法，调节鼻腔内的温度和湿度，降低鼻子敏感度;

4、手术治疗：可进行鼻腔神经切断术，在鼻内镜下切断鼻腔神经，降低鼻子敏感度。但手术治疗有一定的风险，应在医生的指导下谨慎选择。

鼻子敏感度高的人群，日常生活中应尽量避免过度挖鼻、用力擤鼻涕，以免刺激鼻腔黏膜，导致鼻子敏感度进一步升高。同时应注意适当锻炼身体，增强体质，也可在一定程度上帮助降低鼻子敏感度。