运动性低血糖的急救方法有

运动性低血糖可采取静脉注射葡萄糖、口服碳水化合物、胰高血糖素注射、心肺复苏术等方法进行急救。

1.静脉注射葡萄糖

静脉注射葡萄糖可以直接提高血液中的葡萄糖浓度，快速缓解低血糖症状。对于严重、昏迷或无法进食的患者，可考虑使用。

2.口服碳水化合物

通过摄入简单碳水化合物如糖果或果汁来迅速提升血糖水平。作为轻度低血糖发作时的应急措施，在不能接受其他途径补充电解质的情况下。

3.胰高血糖素注射

胰高血糖素能增加肝脏内储存的葡萄糖释放入血，从而迅速升高血糖值。在紧急情况下用于重度低血糖且无反应者。需注意可能出现过敏反应。

4.心肺复苏术

心肺复苏术是针对心跳停止导致的低血糖昏迷患者的急救措施。适用于发现患者因运动性低血糖而陷入深度昏迷且没有呼吸或心跳的情况。

运动性低血糖的预防重于治疗，建议定期监测血糖水平，特别是在高强度运动前后，并及时补充碳水化合物食品以维持血糖稳定。