餐后血糖高怎么监测血糖

餐后血糖高，主要监测餐后血糖的数值。不同的人群，餐后血糖高的监测方式可能会有所差异。普通人群通常监测空腹血糖，餐后2h血糖，以及餐后随机血糖;糖尿病患者通常监测餐后2h、餐后1h、餐后2h血糖，以及睡前血糖，随机血糖不包括餐后随机血糖。

1、普通人群：普通人群餐后2h的血糖应<7.8mmol/L，如果超过7.8mmol/L，但<11.1mmol/L，可称为糖耐量受损。因此餐后血糖高，应先监测空腹血糖，如果空腹血糖≥7.0mmol/L，但<11.1mmol/L，可称为糖尿病前期，需进行饮食控制，多运动，如果空腹血糖<7.0mmol/L，但<11.1mmol/L，可称为糖耐量受损;

2、糖尿病患者：糖尿病患者一般餐后1h血糖<10.0mmol/L，餐后2h血糖<8.5mmol/L。如果餐后血糖控制良好，但餐后2h血糖≥11.1mmol/L，应遵医嘱调整降糖方案;

3、老年糖尿病患者：老年糖尿病患者通常根据血糖数值，将餐后2h血糖控制在7.8-11.1mmol/L。餐后血糖高，无论是空腹血糖还是餐后血糖，都要及时监测，避免出现低血糖;

4、妊娠期糖尿病患者：妊娠期糖尿病患者餐后1h、餐后2h的血糖应控制在<5.1mmol/L。餐后血糖高，容易发生母胎并发症，对胎儿也会造成不良影响。

普通人群在监测餐后血糖时，应注意避免过度饥饿，摄入过多高糖、高脂肪食物，也可能会导致餐后血糖升高。建议日常监测血糖，避免出现低血糖等情况。