血糖高不能吃什么食物一览

血糖高的人群不宜食用白米饭、馒头、糖果、糕点、碳酸饮料等高碳水或高糖分的食物。需注意，食物并不能直接治疗高血糖，若症状持续或加重，应及时就医。

1.白米饭

白米饭属于碳水化合物，摄入后可转化为葡萄糖，导致血糖水平升高。血糖高的患者食用白米饭后会引起血糖波动，不利于病情控制，严重时甚至会诱发糖尿病酮症酸中毒等并发症的发生。

2.馒头

馒头中含有大量的淀粉，在进入人体后会被分解为葡萄糖，从而引起血糖浓度上升。血糖高的人群若长期食用馒头会导致胰岛细胞负担加重，进而影响病情恢复。

3.糖果

糖果含有较高的糖分，食用后会使血糖短时间内迅速升高。血糖高人群进食糖果可能导致血糖波动幅度较大，容易出现多饮、多尿等症状。

4.糕点

糕点中含有的糖分较高，食用后会导致体内血糖值急剧上升。血糖高患者食用糕点可能会加剧病情的发展，增加患糖尿病的风险。

5.碳酸饮料

碳酸饮料中含有较多的糖分，饮用后会导致血糖浓度短期内快速升高。血糖高患者喝碳酸饮料可能使血糖持续处于高水平状态，不利于病情的稳定。

建议血糖偏高的患者定期监测血糖，同时注意饮食调整，避免过多摄入高糖食品。必要时可在医生指导下使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。