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取消关注甲亢作为我们日常生活中非常常见的一种疾病,影响了我们的正常生活,使得我们心情急躁、生活乏味,情绪不安,为我们的生活带来了很多的干扰。因此在我们的生活中我们要注意加强预防,远离甲亢带来的痛苦。
甲亢的预防方法:
1.沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢;
2.内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制,服用甲状腺片剂也应有时限;
3.普查身体健康时,应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者,被动发现甲亢患者时,病情多有延误2~3年之久。
4.避免精神诱因,生活规律,劳逸结合,对预防发病有好处。对于外用药引起的甲亢,只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物,完全能够防止发生医源性的甲亢。患者应该注意调畅情志,修身养性,要遇事不怒,静心休养,常听优雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯,以怡情养性,安静神志,逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心,避免直接冲突,这是甲亢的预防方法之一。
5.合理妊娠:一般来说,甲亢病人妊娠没有什么影响,但是否可以妊娠,应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见,妊娠期间,甲亢症状并不会加重,胎儿也不受影响,但妊娠期间应严格遵从医嘱,服药剂量宜小,分娩后应人工喂养,不宜母乳喂养,这是甲亢的预防方法。
6.保护眼睛:眼睛出现凹凸,是甲亢的重要表现特征之一。所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛,防止眼部出现严重并发症,外出应戴墨镜,避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部,适量涂眼膏保护,这是甲亢的预防方法。
以上就是甲亢的具体预防方法,希望能给您带来帮助。我们要在生活中养成良好的生活习惯,注意饮食,养成健康均衡的饮食习惯。注意调节自己的心情,避免情绪低落所带来的身体的伤害,同时我们也要注意加强锻炼,拥有良好的体格,提高自己的身体素质,增强免疫力,从根本上预防甲亢,拥有健康的身体。
主任医师
山东中医药大学附属第二医院 内分泌科
主任医师
山东中医药大学附属医院 内分泌科
主任医师
四川省人民医院 内分泌科
副主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医内科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 儿童特需门诊
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