成都关节炎医院：脚趾头无缘无故肿了怎么治疗?

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　很多人都有脚后跟痛、脚底痛的问题，走路没多久就要停下来，痛苦不说，还影响了日常生活。

　　脚趾头无缘无故肿了怎么治疗？

　　成都关节炎医院提醒出现脚后跟痛，可以先按以下方法处理：

　　1. 减少负重运动，多注意休息

　　出现脚跟痛，重要的是注意休息。尤其是有骨刺的朋友，千万不要想着通过运动把骨刺"磨掉"，这是非常错误的做法。

　　患者应多作休息(每行走60分钟应休息10分钟左右)，疼痛期尤其要避免爬山、暴走、长跑、踩鹅卵路等运动。

　　2. 必要时，可以考虑服用止痛药

　　疼痛难忍并影响到日常生活时，就可考虑在医师/药师指导下服用布洛芬等止痛药。(请遵医嘱)

　　4. 适度冰敷

　　适度冰敷疼痛部位，有助于缓解炎症带来的疼痛。冰袋、冰矿泉水等都可以。

　　注意，冰敷频率以每天两次，每次不超过15分钟为宜，温度不宜太低(可垫层衣服等来控制温度)，以免冻伤。

　　5. 不穿硬底鞋，换一双舒适的鞋子

　　尽量少穿薄底布鞋、木质鞋子、高跟鞋等，尤其是上了年纪的人。合适的鞋子应该是合脚透气、带有缓冲垫的。

　　6. 做牵拉训练

　　推荐毛巾牵拉训练，方法如下：

　　坐在床上，伸直腿，拿一条干净舒适的毛巾环绕患侧足底，双手握住毛巾对脚踝进行往身体方向的牵拉。

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