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如何预防股骨头坏死?河南治疗股骨头专科医院

2020-11-25 09:58:56 郑州痛风风湿病医院

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  股骨头坏死字面意思很容易理解,一般是由于嗜烟酗酒或是血液病引起的。那么,日常生活中如何预防股骨头坏死?

  如何预防股骨头坏死

  在日常生活、工作中,要做到以下几个方面:1、加强臀部的自我保护意识,避免髋关节损伤。尤其是儿童活泼爱动,家长们更要注意不要让孩子受伤。2、多做体育锻炼,预防骨质疏松。老年朋友普遍有骨质疏松的症状,更要加强锻炼。3、在扛、背重物时,不能突然用力,要避免髋部扭伤。4、髋部受伤或股骨颈骨折时要及时、正确的治疗。5、生活中应避免喝酒,另外应用激素类药物时要遵医嘱慎重服用。6、及早发现,及早治疗。

  怎样预防股骨头坏死

  1、注意饮食:饮食上应做到不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果。

  2、多晒太阳,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

  3、慎重用药:因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。

  4、忌烟酒,改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。

  5、对于某些职业,高空作业和潜水员,一定要注意身体,保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。

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