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免疫力低是什么样的?
这些情况要关注你的免疫力了!
○经常感到疲劳:提不起精神,去检查也没有器质病变,休息后有缓解,但持续不了几天,疲劳感又出现。
○感冒不断:如果经常感冒,每次要经历很久才能好,说明免疫力有所下降。
○容易被传染:如果身边人感冒,经常会传染给你,证明你的免疫力和抵抗力有问题。
○伤口容易感染:被划伤的伤口,容易红肿,甚至流脓,愈合的时间又很长,可能也是免疫系统的提醒。
有句老话说,小病不断,大病不来。
其实长期处于免疫力低下的状态,容易引起躯体功能性或器质性病变(高血压、糖尿病、肺炎、脑梗死等)。
小病不断,大病更容易来。
免疫力强,也不是啥好事
虽然我们都说提高免疫力,但是免疫力太强可不是啥好事儿。
你想想,身体里有一群卫兵,就很安全,但是这些卫兵太强反而可能会攻击健康的组织,对你的身体造成威胁,比如容易患上类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。
好的免疫力,应有自我调节能力,处在均衡状态。
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